共働きなのに「私だけ」は幻想か？ 夫婦の「見えない格差」を暴く
その「モヤモヤ」、気のせいじゃないかもね？
共働きって、夫婦で力を合わせて家計も子育ても分担する、理想の形だと思ってた。でも、実際フタを開けてみたら「あれ？なんか私ばっかり大変じゃない？」って感じてる人、正直に手を挙げてみて。もしかして、あなたも「私だけが損してる気がする…」って、心のどこかでモヤモヤしてるんじゃない？
私もそうだった。「え、これも？これも私がやるの？」って、気づけばタスクリストが無限に増えてて、夫はどこか他人事。これって、単なる私の被害妄想？それとも、みんなが口にしないだけで、実は多くの共働き家庭に潜む「あるある」なの？
今回は、そのモヤモヤの正体、つまり共働き家庭にひそむ「見えない格差」について、ガチで深掘りしていくよ。目を背けたくなる現実かもしれないけど、ちゃんと向き合うことでしか、次の一歩って踏み出せないからさ。
共働きなのに「私だけ」は幻想か？ 夫婦の「見えない格差」を暴く
その「モヤモヤ」、気のせいじゃないかもね？
共働きって、夫婦で力を合わせて家計も子育ても分担する、理想の形だと思ってた。でも、実際フタを開けてみたら「あれ？なんか私ばっかり大変じゃない？」って感じてる人、正直に手を挙げてみて。もしかして、あなたも「私だけが損してる気がする…」って、心のどこかでモヤモヤしてるんじゃない？
私もそうだった。「え、これも？これも私がやるの？」って、気づけばタスクリストが無限に増えてて、夫はどこか他人事。これって、単なる私の被害妄想？それとも、みんなが口にしないだけで、実は多くの共働き家庭に潜む「あるある」なの？
今回は、そのモヤモヤの正体、つまり共働き家庭にひそむ「見えない格差」について、ガチで深掘りしていくよ。目を背けたくなる現実かもしれないけど、ちゃんと向き合うことでしか、次の一歩って踏み出せないからさ。
夫は「手伝ってる」つもり。妻は「私だけが背負ってる」と感じる地獄
「やってるつもり」は、もういらない
私がこのテーマで書こうと思ったきっかけは、親友のA子（仮名）の話を聞いて、心底ゾッとしたから。彼女も私も、共働きで子育て中。だから、「わかる、わかる！」って共感できる部分が多いんだけど、A子の話はまさに「見えない格差」の典型だったんだ。
A子夫婦は、共にフルタイムで働く正社員。子どもは保育園に通う未就学児と、小学校低学年の二人。結婚当初は「お互い仕事もあるから、家事も育児も協力し合おうね」って、それはもうラブラブで理想的なスタートを切ったらしい。でも、数年経った今、A子の口から出るのは疲労と諦めと、時折混じる夫への苛立ちだけ。
「夫は『俺だってゴミ出ししてるし、食器洗いもする日あるし、子どもの風呂も入れてる』って言うの。でもね、それだけなの」と、A子はため息まじりに語った。「ゴミ出しは、私が分別して袋にまとめたものを、夫が玄関まで持っていくだけ。食器洗いも、私が食卓を片付けて、シンクに溜まったものを夫が洗う。子どもをお風呂に入れるのも、私が着替えを用意して、お風呂上がりの保湿まで済ませた後、寝かしつけは私。夫は、まさに『指示されたタスクをこなすだけ』って感じ」
これ、共感する人、結構いるんじゃない？夫が「俺はやってる」と胸を張る家事って、たいてい「指示待ち」で完結する、部分的なタスクなんだよね。
見えない家事、見えない育児、見えない心の負担
A子の話はさらに続く。彼女が本当に辛いと感じているのは、そういった目に見える家事の分担だけじゃないんだって。
「一番しんどいのは、全部私が考えて、全部私が段取りしてること。献立を考えるのも私。食材が足りないから買い出しに行くのも私。子どもの持ち物に名前を書くのも私。次の予防接種の予約を取るのも私。保育園の連絡帳を書くのも私。学校のプリントをチェックして、必要なものを準備するのも私。トイレットペーパーの補充、洗剤の詰め替え、子どもの服のサイズアウトに気づいて新しいものを買うのも、全部、ぜーんぶ私！」
彼女の言葉を聞いて、私は思わず「あー…」と声が出た。これぞまさに「名もなき家事」のオンパレード。夫の目には映らない、でも家が回るためには絶対に必要な、無限のタスクリスト。そして、それを常に頭の中で管理し、先回りして行動する「心の負担」が、A子をすり減らしているんだ。
ある時、A子が風邪で熱を出して寝込んだことがあったらしい。夫は「大丈夫？」とは言ったものの、食事の準備も、子どもの世話も、結局A子がフラフラになりながらこなしたんだって。夫はリビングでテレビを見ながら「俺も疲れてるからさ」と一言。A子は「あ、この人には、私がどんなに辛くても、何一つ響かないんだな」って、その時初めて悟ったらしい。
「私が『もっと協力してほしい』って言ったら、夫は心底驚いた顔で『え、俺、やってるつもりだけど…？』って言ったの。その顔を見て、もう期待するのをやめた。だって、見えてないものを見せようとしても、無理じゃない？」
この「やってるつもり」と「見えてない」の壁、本当に厄介だよね。夫は「俺も仕事で疲れてる」と言うけれど、A子だって同じように働いて、その上、家事育児の「司令塔」まで兼任してる。夫は自分の趣味の時間や友人と会う時間を確保しているのに、A子にはそんな余裕は一切ない。結果的に、夫婦間の会話も減り、心の距離がどんどん離れていってるんだ。
これって、あなたの家でも起きてない？
共働きなのに、なぜか「私だけが背負ってる」と感じるこの違和感。表面的な家事分担の数字だけでは測れない、もっと根深く、複雑な問題なんだ。次の章では、この「見えない格差」が夫婦関係にどんな影響を与え、どうすればこのループから抜け出せるのか、さらに深く掘り下げていこうと思う。諦めるのは、まだ早いかもしれないよ。
共働きなのに「私だけ」は幻想か？ 夫婦の「見えない格差」を暴く
その「モヤモヤ」、気のせいじゃないかもね？
共働きって、夫婦で力を合わせて家計も子育ても分担する、理想の形だと思ってた。でも、実際フタを開けてみたら「あれ？なんか私ばっかり大変じゃない？」って感じてる人、正直に手を挙げてみて。もしかして、あなたも「私だけが損してる気がする…」って、心のどこかでモヤモヤしてるんじゃない？
私もそうだった。「え、これも？これも私がやるの？」って、気づけばタスクリストが無限に増えてて、夫はどこか他人事。これって、単なる私の被害妄想？それとも、みんなが口にしないだけで、実は多くの共働き家庭に潜む「あるある」なの？
今回は、そのモヤモヤの正体、つまり共働き家庭にひそむ「見えない格差」について、ガチで深掘りしていくよ。目を背けたくなる現実かもしれないけど、ちゃんと向き合うことでしか、次の一歩って踏み出せないからさ。
夫は「手伝ってる」つもり。妻は「私だけが背負ってる」と感じる地獄
「やってるつもり」は、もういらない
私がこのテーマで書こうと思ったきっかけは、親友のA子（仮名）の話を聞いて、心底ゾッとしたから。彼女も私も、共働きで子育て中。だから、「わかる、わかる！」って共感できる部分が多いんだけど、A子の話はまさに「見えない格差」の典型だったんだ。
A子夫婦は、共にフルタイムで働く正社員。子どもは保育園に通う未就学児と、小学校低学年の二人。結婚当初は「お互い仕事もあるから、家事も育児も協力し合おうね」って、それはもうラブラブで理想的なスタートを切ったらしい。でも、数年経った今、A子の口から出るのは疲労と諦めと、時折混じる夫への苛立ちだけ。
「夫は『俺だってゴミ出ししてるし、食器洗いもする日あるし、子どもの風呂も入れてる』って言うの。でもね、それだけなの」と、A子はため息まじりに語った。「ゴミ出しは、私が分別して袋にまとめたものを、夫が玄関まで持っていくだけ。食器洗いも、私が食卓を片付けて、シンクに溜まったものを夫が洗う。子どもをお風呂に入れるのも、私が着替えを用意して、お風呂上がりの保湿まで済ませた後、寝かしつけは私。夫は、まさに『指示されたタスクをこなすだけ』って感じ」
これ、共感する人、結構いるんじゃない？夫が「俺はやってる」と胸を張る家事って、たいてい「指示待ち」で完結する、部分的なタスクなんだよね。
見えない家事、見えない育児、見えない心の負担
A子の話はさらに続く。彼女が本当に辛いと感じているのは、そういった目に見える家事の分担だけじゃないんだって。
「一番しんどいのは、全部私が考えて、全部私が段取りしてること。献立を考えるのも私。食材が足りないから買い出しに行くのも私。子どもの持ち物に名前を書くのも私。次の予防接種の予約を取るのも私。保育園の連絡帳を書くのも私。学校のプリントをチェックして、必要なものを準備するのも私。トイレットペーパーの補充、洗剤の詰め替え、子どもの服のサイズアウトに気づいて新しいものを買うのも、全部、ぜーんぶ私！」
彼女の言葉を聞いて、私は思わず「あー…」と声が出た。これぞまさに「名もなき家事」のオンパレード。夫の目には映らない、でも家が回るためには絶対に必要な、無限のタスクリスト。そして、それを常に頭の中で管理し、先回りして行動する「心の負担」が、A子をすり減らしているんだ。
ある時、A子が風邪で熱を出して寝込んだことがあったらしい。夫は「大丈夫？」とは言ったものの、食事の準備も、子どもの世話も、結局A子がフラフラになりながらこなしたんだって。夫はリビングでテレビを見ながら「俺も疲れてるからさ」と一言。A子は「あ、この人には、私がどんなに辛くても、何一つ響かないんだな」って、その時初めて悟ったらしい。
「私が『もっと協力してほしい』って言ったら、夫は心底驚いた顔で『え、俺、やってるつもりだけど…？』って言ったの。その顔を見て、もう期待するのをやめた。だって、見えてないものを見せようとしても、無理じゃない？」
この「やってるつもり」と「見えてない」の壁、本当に厄介だよね。夫は「俺も仕事で疲れてる」と言うけれど、A子だって同じように働いて、その上、家事育児の「司令塔」まで兼任してる。夫は自分の趣味の時間や友人と会う時間を確保しているのに、A子にはそんな余裕は一切ない。結果的に、夫婦間の会話も減り、心の距離がどんどん離れていってるんだ。
これって、あなたの家でも起きてない？
共働きなのに、なぜか「私だけが背負ってる」と感じるこの違和感。表面的な家事分担の数字だけでは測れない、もっと根深く、複雑な問題なんだ。次の章では、この「見えない格差」が夫婦関係にどんな影響を与え、どうすればこのループから抜け出せるのか、さらに深く掘り下げていこうと思う。諦めるのは、まだ早いかもしれないよ。
「見えない格差」が夫婦を壊す前に、できること
「私だけ」の呪縛から解放されるための第一歩
A子の話を聞いて、私が一番強く感じたのは、この「見えない格差」って、夫婦関係にとって本当に致命的だなってこと。だって、一方だけが不満を抱え、もう一方はそれに気づきもしない。その状態が続いたら、愛情なんてあっという間に冷めていくのは当然だよね。
A子の夫婦も、最初はすごく仲が良かったのに、今では会話も減って、お互いへの関心すら薄れてきているって言ってた。夫は夫で「なんでA子はいつも不機嫌なんだ？」って思ってるかもしれないけど、A子からすれば「私の苦労が見えないあんたが悪い」って話。こうなると、もう感情のすれ違いが止まらなくなって、取り返しのつかない溝ができてしまう。
でも、諦めるのはまだ早い。この「見えない格差」って、見えないからこそ厄介だけど、見えないものを「見える化」できれば、解決の糸口は必ず見つかるはずだから。
具体的にどうする？「見えない」タスクを見せる技術
じゃあ、具体的にどうすればいいのか？私がおすすめするのは、まず「家事・育児の棚卸し」をすること。
1. タスクを全て書き出す:
「家事」と「育児」にまつわるタスクを、どんなに些細なことでもいいから、片っ端から書き出してみてほしい。例えば、「ゴミをまとめる」「ゴミを出す」は別タスク。「献立を考える」「食材を買いに行く」「調理する」「食器を洗う」「食卓を拭く」も全部別。「子どもの着替えを用意する」「子どもの服を洗濯する」「子どもの服をたたむ」「子どもの服を収納する」…って感じで、とにかく細かく。
「予防接種のスケジュールを管理する」「保育園の連絡帳を書く」「学校のプリントを確認して必要なものを準備する」「子どもの習い事を探す・送迎する」みたいな「名もなき育児」も忘れずに。
2. 担当者を明確にする:
書き出したタスク一つひとつに、「誰が担当しているか」を割り振ってみる。あなた、夫、または外部サービスなど。この時、A子の夫のように「ゴミ出し」だけじゃなく、「ゴミの分別」や「ゴミ袋のストック管理」まで含めて考えるのがポイント。
3. 「考える」タスクを可視化する:
これが一番重要。タスクを実行するだけでなく、「誰がそのタスクの存在に気づき、段取りを考え、指示を出しているか」も書き出すんだ。「トイレットペーパーが切れそうだと気づく→買うものをリストアップする→買う」という一連のプロセスを、誰が主に担っているのか。多くの場合、ここが妻に偏っているはず。
これを夫婦で一緒に見てほしい。最初は夫が驚くかもしれない。「こんなにやってたの！？」って。それが第一歩。夫が「見えていなかった」ことに気づくきっかけになるから。
その上で、「これだけのタスクを、私一人で考えるのは物理的に無理。だから、あなたにもこの『司令塔』の一部を担ってほしい」と、冷静に、具体的に伝えること。感情的にならず、「なぜ私が困っているのか」「どうして欲しいのか」を明確に伝えるんだ。
「これからは、このリストの中から、あなたが『担当する』と決めたタスクは、あなたが最後まで責任を持って、見つけて、考えて、実行してほしい」と伝えるのもいい。例えば、「ゴミ関連は全て俺がやる」と決めたら、ゴミの分別も、袋の補充も、ゴミ出しも、夫が主体的に行う。
「私だけ」の呪縛を解き放つ、あなたの決断
もちろん、一朝一夕で変わるものではないし、夫がすんなり受け入れてくれるかはわからない。でも、何も言わずに我慢し続けることは、確実にあなた自身をすり減らし、夫婦の関係を壊すだけ。
もし夫が全く聞く耳を持たないようなら、それはそれで、あなた自身の次の選択を考える時期かもしれない。あなたが自分を犠牲にし続ける必要なんて、どこにもないから。
共働き家庭が目指すべきは、単に「家事・育児を分担する」ことじゃない。「夫婦で共に、家庭を運営する」という意識を共有すること。そして、お互いの負担を理解し、尊重し合うことなんだ。
「私だけ」と感じるそのモヤモヤは、決して幻想なんかじゃない。それは、あなたの心が発しているSOS。そのSOSに耳を傾けて、行動を起こす勇気を持つことが、きっとあなたの未来を、そして夫婦の未来を、もっと明るいものに変えていくはずだから。
この記事が、あなたの心の奥底に眠っていた「モヤモヤ」の正体を見つけ、次の一歩を踏み出すきっかけになったら、私は本当に嬉しい。諦めないで、自分を大切にしてほしい。
コメント